КОНСУЛЬТАЦІЯ ПСИХОЛОГА
Онлайн, кабінет
Психолог успішно працює із ситуативними проблемами, які з'явилися нещодавно і не є особливостями характеру людини. У цьому випадку результати роботи з психологом зазвичай з'являються досить швидко у вигляді змін у поведінці, спілкуванні, у прийнятті рішення з питання, що хвилює. Але якщо проблеми перебувають у глибшому пласті особистості, то згодом вони повертаються і вимагають більш глибинного опрацювання – за допомогою психотерапії чи психоаналізу.
При фокусній роботі у форматі консультування психолог зосереджений на певному конфлікті, що викликає у клієнта найбільші переживання. Всі інші конфлікти беруться до них, але не проробляються глибоко, як це має місце при психотерапії.
Фокусування на конкретному конфлікті сприяє більш «точковій спрямованості» на розкриття проблеми та розуміння найуразливішого місця, що може призвести до полегшення та допомогти знайти рішення.
До неї вдаються, якщо вам потрібно швидко прийняти важливе рішення, розібратися в тому, що відбувається, і зняти вантаж із душі. Процес консультування може тривати від 1 до 30 зустрічей. Все залежить від вашого запиту. Основні завдання консультації – дати клієнту підтримку та допомогти йому знайти рішення.
КОНСУЛЬТАЦІЇ ТА ЇХ ВІДМІННОСТІ ВІД ПСИХОТЕРАПІЇ
В чому різниця?
Ціль та фокус
Психотерапія спрямована на глибше вирішення психічних проблем, позбавлення від симптомів. Вона Працює над емоційними та психологічними аспектами та поступовою зміною рис особистості.
Консультування частіше спрямоване на надання конкретних порад або допомоги у вирішенні конкретних проблем.
Тривалість та інтенсивність
Психотерапія зазвичай є процесом, що триває довше 1 року, і може вимагати регулярних сеансів протягом тривалого часу.
Консультації, зазвичай, можуть бути коротшими за часом та можуть обмежуватися лише кількома сеансами.